Bị viêm họng nên uống nước nóng hay nước lạnh?

Câu hỏi: Chị Hồng, tại Linh Đàm, Hà Nội
Xin chào bác sĩ, em bị ho và có đờm ở cổ đã hơn 1 tuần nay, đi khám được bác sĩ chẩn đoán bị viêm họng cấp. Dạo này trời nắng nóng, em có thói quen uống lạnh để giải nhiệt trong thời tiết nóng bức . Em nghe nói nên uống nước lạnh để giảm sưng viêm nhưng không biết có đúng không? Bác sĩ tư vấn giúp em như trường hợp của em thì thói quen uống nước lạnh của em có tốt không?

Chuyên viên sức khoẻ trả lời:
Chào bạn, có nhiều nguyên nhân có thể gây viêm đường hô hấp như: virus, vi khuẩn, vi sinh vật… Đối với bệnh viêm đường hô hấp trên (khoang miệng, khoang mũi, thanh quản…) thì nguyên nhân thường gặp lại là do virus. Do đó, trước hết bạn cần được chẩn đoán chính xác viêm họng của bạn do nguyên nhân gì? Nếu do virus thì chỉ cần điều trị triệu chứng, không cần phải sử dụng kháng sinh.

Để giảm sưng đau họng, bạn có thể sử dụng các thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc sử dụng các thuốc ngậm giảm đau, xịt họng giảm đau tại chỗ kết hợp với súc họng bằng nước muối ngày 2- 3 lần để làm sạch cổ họng.

Theo một số quan niệm, người bệnh viêm họng không nên uống nước lạnh vì sẽ gây viêm họng nặng hơn. Tuy nhiên, như đã giải thích ở trên, viêm họng cấp với nguyên nhân là do virus gây ra, nếu bạn dùng một loại đồ uống hay thực phẩm nào đó mà khiến tình trạng viêm họng trở nên nặng hơn thì có thể do chất lượng của đồ uống hay thực phẩm đó, nhiều hơn là do yếu tố nhiệt độ.

Hiện tại, bạn đang có viêm họng cấp, cổ họng của bạn nhạy cảm và dễ bị tổn thương, đồng thời có cảm giác khó chịu. Do đó bạn không nên dùng thực phẩm hay đồ uống có nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng. Bạn hãy chọn những loại đồ uống có nhiều độ cân bằng như trà mật ong, trà chanh ở mức âm ấm hoặc thực phẩm mát mẻ như kem, nước mát, lưu ý không dùng nước đá.

Ngoài các phương pháp giảm đau họng bằng cách sử dụng thuốc tây y nhiều tác dụng phụ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đông y thành phần thảo dược giúp giảm sưng, tiêu viêm họng hiệu quả. Một vị thuốc được đánh giá cao đó là rẻ quạt hay còn gọi là xạ can, là một vị thuốc quý có tác dụng chữa viêm họng, viêm amidan có mủ, khản tiếng, ho đờm…

Bạn có thể tự làm tại nhà bằng cách lấy 10- 20 gam thân rễ của rẻ quạt đem rửa sạch sau đó trần qua nước sôi, rồi cho vài hạt muối vào và giã nát, đem vắt lấy nước và ngậm, nuốt từ từ. Còn lại phần bã được vắt đem hơ nóng và đắp vào cổ.

Ngoài ra, nếu không có điều kiện chế biến như trên, bạn có thể sử dụng các dạng bào chế sẵn có của rẻ quạt (cây xạ can) đã được nghiên cứu và sản xuất. Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm chứa thành phần chính rẻ quạt được nhiều bệnh nhân sử dụng cho hiệu quả rất tốt.